自由大学の 丁寧な暮らしをはじめる という講義でライフログの話をします

こんにちは。アプリクリエイター道場の講師をやっているアキオ（@akio0911）です。

iPhoneアプリ企画・開発を学ぶ初心者向け講座「アプリクリエイター道場 企画塾・開発塾」 – 拡張現実ライフ

このたび、自由大学で5月5日・6日に開催される集中講義、「【GWスペ】丁寧な暮らしをはじめる」にて、ライフログに関するお話しをさせて頂くことになりました。

ライフログを記録して、自分を客観的に見つめ直そう

今回はライフログ道場の番外編ということで、デジタルツールを活用してライフログを記録し、自分を客観視することで行動につながる発見を行うための方法論などについてお話ししたいと思っています。

ライフログ道場という新講座を1月31日から開講します！iPhoneユーザー限定！ – 拡張現実ライフ

また最近の個人的な成果として、日々のランニングの実施状況をカレンダーに付けていたら、「連続記録を途切れさせたくない！」というモチベーションにつながり、30日間連続でランニングしてみたら3kg痩せたなんていう結果につながったりしたので、そこら辺の話もできたらと思っています。

iPhoneを活用して30日間連続でランニングしてみたら3kg痩せた – 拡張現実ライフ

あとがき

今回の「【GWスペ】丁寧な暮らしをはじめる」では、僕の他にも「２０年履ける靴に育てる」の明石優さん、「睡眠学」の内海裕子さん、「インドに学ぶスパイス学（初級）」のメタ・バラッツさんがゲスト講師として参加されます。

ゴールデンウィーク後半の2日間で日々の暮らしをアップデートして、ゴールデンウィーク明けを軽やかにスタートするための準備をしてみてはいかがでしょうか？